「健康で美しい肉体美」
「筋肉質の体つきや，グラマラスな体つき」
という意味です。
韓国の多くの女性にエクセサイズを教えたチョン・ダヨン。
彼女が試行錯誤した末、
運動と適切な食事方法を行うモムチャンダイエットにたどり着き、
フィギュアロビクスというエクセサイズを開発しました。
今楽天ランキングダイエット部門でも大人気の商品です。
チョン・ダヨンさんは
テレビでも紹介されました４３歳二児の母親ですが、
驚異のボディに変身しています。
７０キロ超のオバサン体型から、２０キロ以上の脂肪を脱ぎ捨て
“モムチャン”へ
大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から３年。チョン・ダヨンが、
さらに進化して、ますます若返って帰ってきました！ “モムチャン”とは、
健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。
そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。
「一カ月で１０キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうな
ダイエットがもてはやされがちですが、健康を害したり、リバウンドを呼び込んで
かえって太ってしまったり…。間違った知識のせいで、
９９％の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。
そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、
“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。それはイコール、
アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、
“一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉
（「意識＆習慣」「食生活」「運動＆パーツ」）でご紹介。
さらに特典ＤＶＤでは、本書のために考案された、1日１５分の若返りエクササイズ
（フィギュアロビクスダイジェスト）をお届けします。
はじめるのに遅すぎるタイミングはありません！ 是非とも実践してください。
●本書の特徴
(1)前作よりさらに進化したノウハウを、この一冊に凝縮！ダイエットにまつわる格言のほか、
「モムチャン５カ条」「一週間食事日記」「美のヒミツ」など満載。
（2)若返りエクササイズ（フィギュアロビクスダイジェスト）ＤＶＤ付き！
１日わずか15分！ 道具なしでできるカンタン、なのに効果抜群のエクササイズを紹介。
(3) 痩せる、しかも若返る！ 世の女性必見！！正しく食べて、正しく運動。
そんな“リバウンドなし”の王道ダイエットを伝授。
この商品を購入された方の感想
40代の女性 ”やさしく鍛える”
激しくないのに、イイ感じで筋肉プルプルします。じわ～っと鍛えられているようで、
これなら続けられそうです。
Ａさん ”だらしなくなった肉体に渇を”
筋トレをサボっていたので 腰を傷めずに出来るエクササイズはないかなぁ…と
探していらモムチャンダイエットを見つけました! これは たった15分のエクササイズ
なのに 日頃使わない筋肉が鍛えられるし心地良い疲労感です。これは期待できそう！
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